20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом

_posted_by   Администратор Главный
18.10.2017
На протяжении двух десятков лет 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом (World Osteoporosis Day). Он установлен ВОЗ по причине глобализации проблемы и необходимости информировать общество об опасностях, которые она таит, а также об эффективных способах профилактики ее возникновения.
 

Статистика 

Каждый год около 10 миллионов переломов в мире происходят исключительно по причине остеопороза. И это лишь зафиксированные случаи. Наиболее часто ломаются: шейка бедра, позвоночник, запястья. Остеопороз опасен тем, что риску сломаться даже под слабым нажимом подвержена любая кость в человеческом теле.
В результате травматизма четверть пострадавших умирает, 50% навсегда остаются инвалидами и лишь 25% могут восстановиться (несложные переломы). Процент риска начинает резко расти уже после 35 лет.

Что представляет собой остеопороз

Медицина характеризует остеопороз, как уменьшение плотности костной ткани. Сам термин болезни в переводе с греческого означает «рыхлая кость». Это определение еще в XVIII веке дал французский хирург Якоб Лобштенйн, который проанализировал причины увеличения количества переломов у пожилых людей.

Кость состоит из комплекса минеральных солей (в основном кальциевых и калийных). Внутри она пористая. И когда снижается минеральная плотность костной ткани, ее структура ослабляется, и скелет становится хрупким. В этом вся суть остеопороза. В особо сложных ситуациях достаточно неосторожного шага, чтобы заработать тяжелый перелом.

Факторы развития болезни

Ученые определили две группы факторов, активизирующих развитие остеопороза.

1. Неуправляемые. Это те, на которые мы не можем никак повлиять:
- естественное старение организма;
- генетическая предрасположенность;
- гормональные нарушения в организме (особенно у женщин в период менопаузы).
Сюда же медики относят и прием некоторых лекарственных средств, которые необходимы для сохранения жизни пациента, но дают побочный эффект в виде снижения плотности костей.

2. Управляемые. Данные причины зависят от самого человека:
- нарушение питания и отсутствие в нем баланса;
- низкий или избыточный вес тела;
- регулярный прием алкоголя;
- слабая физическая активность.

Вкратце это можно пояснить следующим образом. Недостаток микроэлементов, необходимых для нормальной работы внутренних органов, тело восполняет за счет костей, «высасывая» из них нужные в данный момент химические соединения. Вот почему важно разнообразить свой рацион. Например, дефицит магния приводит к кальцификации – кальций начинает скапливаться не там, где ему положено. Это провоцирует массу серьезных заболеваний. В зоне риска находятся любители кофе, чая, алкоголя, профессиональные спортсмены, беременные, люди пожилого возраста.

Перелом шейки бедра

Данная травма – наиболее распространенное последствие остеопороза. Для пожилого человека перелом шейки бедра чаще всего означает инвалидность, частичное или полное обездвиживание на всю оставшуюся жизнь, а в ряде случаев – летальный исход. Всё зависит от конкретной ситуации: степени развития заболевания, силе давления на кость (высота или угол падения), наличия сопутствующих болезней, квалифицированной медицинской помощи.

Профилактика

Увы, остеопороз не лечится. Но его развитие всегда можно предупредить, замедлить или остановить. Прежде всего, это:
  • активный образ жизни. Если вы двигаетесь, то мышцы находятся в тонусе и способны компенсировать силу нажима на кость при падении или ударе.
  • сбалансированное питание. Организм должен получать достаточный объем витаминов и минералов, чтобы не «отбирать» их у других органов. Но зачастую восполнить все витамины и минералы обычным режимом питания невозможно, требуются дополнительные источники. Например, насыщение организма - через его самый большой орган - кожу. Проверенный и эффективный способ — бишофитотерапия - насыщение природным магнием, важным для суставов, связок, мышц и, самое главное, для правильного усвоения кальция.
«Бишофит Mg» - сохранить здоровье суставов и связок можно!