Если ребенок часто болеет: что делать и как укрепить здоровье?

_posted_by   Администратор Главный
26.09.2019

Дети болеют простудными заболеваниями чаще, чем взрослые. Это неизбежно и связано с тем, что иммунная система только учится справляться с инфекциями. И этот процесс требует времени. К тому же у маленького ребенка еще нет иммунитета к возбудителям простудных заболеваний. Даже если ребенок болеет, на ваш взгляд, часто, но при этом быстро и легко выздоравливает, то это нормально. Но если неделя в детском саду чередуется с двумя неделями больничного и приводит к затяжному кашлю или отиту, а зимой вы боитесь ходить на праздники, чтобы не подхватить вирусную инфекцию, то малышу нужно помочь окрепнуть.

 

Как же это сделать?

 

Педиатры сходятся во мнении, что самый безопасный и надежный метод – простая коррекция образа жизни. Правда, это требует от родителей определенных усилий. Но здоровье ребенка этого стоит, не так ли?

 

Естественное закаливание

Здоровый ребенок закаляется естественным путем, когда ходит босиком, ест мороженое и пьет напитки из холодильника. Для часто болеющего ребенка закаливание тоже важно, просто начинайте его постепенно. Например, если раньше все напитки вы грели, то понемногу доведите их температуру до комнатной. Спать желательно с открытой форточкой, а зимой хотя бы хорошо проветривать комнату перед сном.

 

Активные прогулки

Ребенок должен гулять каждый день – чем больше, тем лучше. И холодная погода – не исключение. Беспокоитесь, что ребенок замерзнет и простудится? На самом деле, дети чаще простужаются из-за того, что на них надевают слишком много одежды и связанной с этим потливости. Поэтому не переусердствуйте с теплыми вещами. Одежда должна быть удобной и легкой – чтобы ребенок мог активно двигаться.

 

Нормальный микроклимат в детской

Пожалуй, самый важный параметр – это показатели температуры и влажности в детской комнате. Воздух должен быть прохладным (18 – 20 градусов) и достаточно влажным (50 – 70%). На радиатор желательно установить регулятор температуры – во время отопительного сезона в комнате становится слишком жарко и сухо, поэтому слизистая носоглотки быстрее пересыхает и не может справиться с микробами.

 

Ограничьте любые пылесборники – книги должны быть в шкафу под стеклом, игрушки – в коробке, а от ковра в детской вообще лучше отказаться.

 

Правильный питьевой режим и рацион

У ребенка всегда должна быть под рукой чистая питьевая вода. Достаточное количество жидкости поможет избежать пересыхания слизистых оболочек носа и рта. Поэтому кладите в рюкзачок бутылочку с водой, когда отправляете ребенка в школу или сад.

 

В рационе ребенка должно быть достаточно продуктов растительного происхождения – овощей, фруктов, зелени. Особенно зимой, когда иммунитет ослаблен, а витаминов не хватает.

 

Укрепляющие ванны

Оптимально – хвойные. Благодаря высокому содержанию фитонцидов и эфирных масел хвоя эффективно повышает устойчивость к респираторным заболеваниям и укрепляет защитные силы организма. Хвойные ванны помогают быстрее справиться с простудой, а после выздоровления – не подхватить новую инфекцию. Поэтому педиатры часто рекомендуют их своим пациентам. Например, “Хвойный экстракт” линейки Бишофит Mg безопасен, натурален и его можно использовать, начиная с 1 года.

 

Еще один приятный способ оздоровить организм – ванны с бишофитом. Они не только укрепляют иммунитет, но и хорошо снимают боль в мышцах, усталость и напряжение. Бишофитные ванны не имеют возрастных ограничений и подходят для всей семьи.

 

Добавки для иммунитета

Если дома родители могут обеспечить правильный микроклимат, то как быть в саду или школе? Переполненные группы и классы, недостаточное проветривание, слишком сухие и теплые комнаты в разы повышают риск детских вирусных инфекций. Чтобы сделать ребенка менее уязвимым, используйте специальные добавки для иммунитета.

 

При выборе препаратов внимательно изучайте состав – он должен быть максимально натуральным. Например, добавка для внутреннего приема «Imunomag» не содержит химии и синтетических иммуномодуляторов – только природный бишофит и экстракты эхинацеи, шиповника и других целебных трав. Особенно она показана школьникам зимой и в межсезонье, когда риск подхватить инфекцию выше.

 

Чтобы горло не болело

Еще одна распространенная детская проблема – воспаление миндалин. Они играют роль естественной защиты организма от вирусов и бактерий, поэтому сами очень уязвимы. Постоянные воспаления миндалин могут привести к хроническому, повторяющемуся тонзиллиту, когда у ребенка болит горло после каждой порции мороженого или холодной газировки.

 

К заболеваниям миндалин могут привести и воспалительные процессы в ротовой полости – воспаления десен и стоматиты, которые тоже часто встречаются у детей, особенно маленьких. Для профилактики болезней горла и ротовой полости подойдет препарат «Oralmag» на основе бишофита и экстрактов целебных трав.

 

Никакие иммуностимуляторы не помогут ребенку укрепить здоровье. Это могут сделать только родители. И это не так сложно, как кажется. Простой коррекции образа жизни и питания вполне достаточно, чтобы болеть реже, а выздоравливать быстрее.

 

Задача родителей – вырастить ребенка счастливым и здоровым. А Бишофит Mg поможет это сделать.