Хвойные ванны: польза, показания и противопоказания к применению

_posted_by   Администратор Главный
20.10.2019

Хвойные ванны – простое, природное и доступное средство для тех, кто хочет укрепить здоровье и повысить иммунитет. Их целебные свойства издавна применяются в медицине, а теперь ванны на основе хвои входят в программу любого бальнеологического санатория. Чем же они так полезны и кому особенно необходимы?

Полезные свойства хвойных ванн

Обычно для приготовления ванн используется сосновая хвоя. Ее эффективность связана с высоким содержанием фитонцидов и эфирных масел. Впитываясь в кожу, они расширяют мелкие сосуды и раздражают нервные окончания. За счет этого улучшается кровообращение и быстрее выводятся токсины. А после процедуры пациент чувствует себя свежим и отдохнувшим.

 

Чем еще полезны хвойные ванны:

  • успокаивают нервную систему, улучшают сон, помогают справиться со стрессами
  • укрепляют иммунитет и улучшают сопротивляемость инфекциям
  • оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие при простудных заболеваниях
  • снимают боль и неприятные ощущения при суставных патологиях
  • нормализуют баланс электролитов и ускоряют расщепление жировых клеток, поэтому показаны при избыточной массе тела 

 

Показания и противопоказания к хвойным ваннам

Хвойные ванны успешно применяют при разных патологиях. К основным показаниям относятся:

  • болезни верхних дыхательных путей, в том числе астма и бронхит
  • эндокринные патологии
  • расстройства нервной системы, нарушения сна
  • нарушения работы опорно-двигательного аппарата
  • дерматиты и другие кожные заболевания
  • сердечно-сосудистые патологии

 

Ванны на основе хвои особенно показаны в период обострения простудных и инфекционных заболеваний. Они подходят для профилактики и облегчают состояние, если вирус уже атаковал организм. 

 

У хвойной терапии нет ограничений по возрасту. Они безопасны и в небольшой концентрации показаны даже маленьким детям (старше 1 года) при:

  • простудных заболеваниях
  • гиперактивности
  • бессоннице и других нарушениях сна

 

 

Но даже у такой полезной процедуры есть и противопоказания. Их немного:

  • обострения хронических болезней
  • туберкулез
  • злокачественные новообразования
  • гипертония и сердечная недостаточность (II – III степени)
  • аллергические реакции на хвою
  • беременность

 

Поэтому, чтобы хвойная терапия принесла организму только пользу, перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.

Как использовать хвою в лечебных целях

Хвойные ванны предлагают в любом бальнеологическом санатории. Но с тем же успехом их легко проводить и в домашних условиях. Для приготовления ванны используют как свежую хвою, так и готовые аптечные препараты.

 

Чтобы приготовить настой хвои, нужно взять 500 г сухих веточек, залить их 5 л прохладной воды и довести до кипения. После этого хвою выдерживают на маленьком огне 10 минут и процеживают получившийся настой.

 

Более удобный вариант – использовать готовые препараты на основе хвойного экстракта. Такие, как «Хвойный экстракт» от Бишофит Mg. Он собрал в себе всю целебную силу свежей хвои, полностью натурален и очень прост в применении.

 

Хвойный экстракт добавляется в теплую воду (36–37°С). Принимать ванну нужно не более 20 минут взрослым и 10 минут – детям. При этом область сердца должна находиться над водой. После ванны лучше полчаса провести в постели или просто отдохнуть. Ванну нельзя принимать на полный желудок – после приема пищи должно пройти не менее часа.

 

Ванны принимают через день курсом из 10–15 процедур, который можно повторить через полгода.

 

Курс хвойных ванн поможет укрепить здоровье и иммунитет, вернуть бодрость и хорошее самочувствие. Это простая и очень приятная методика, которая практически не имеет ограничений и побочных эффектов. А хвойные экстракты от Бишофит Mg сделают эти процедуры доступными даже в домашних условиях.