Хвойні ванни: користь, показання та протипоказання до застосування

_posted_by   Тест Тест
20.10.2019

Хвойні ванни - простий, природний та доступний засіб для тих, хто хоче зміцнити здоров'я і підвищити імунітет. Їх цілющі властивості здавна застосовуються в медицині, а тепер ванни на основі хвої входять в програму будь-якого бальнеологічного санаторію. Чим же вони такі корисні та кому особливо необхідні?

Корисні властивості хвойних ванн

Зазвичай для приготування ванн використовується соснова хвоя. Її ефективність пов'язана з високим вмістом фітонцидів та ефірних масел. Проникаючи в шкіру, вони розширюють дрібні судини та подразнюють нервові закінчення. За рахунок цього поліпшується кровообіг та швидше виводяться токсини. А після процедури пацієнт відчуває себе свіжим та відпочившим.

 

Чим ще корисні хвойні ванни:

  • заспокоюють нервову систему, поліпшують сон, допомагають впоратись зі стресами
  • зміцнюють імунітет та поліпшують опірність інфекціям
  • надають бактерицидну та протизапальну дію при простудних захворюваннях
  • знімають біль та неприємні відчуття при суглобових патологіях
  • нормалізують баланс електролітів та прискорюють розщеплення жирових клітин, тому показані при надмірній масі тіла

 

Показання та протипоказання до хвойних ванн

Хвойні ванни успішно застосовують при різних патологіях. До основних показань належать:

  • хвороби верхніх дихальних шляхів, в тому числі астма та бронхіт
  • ендокринні патології
  • розлади нервової системи, порушення сну
  • порушення роботи опорно-рухового апарату
  • дерматити та інші шкірні захворювання
  • серцево-судинні патології

 

Ванни на основі хвої особливо показані в період загострення простудних та інфекційних захворювань. Вони підходять для профілактики і полегшують стан, якщо вірус вже атакував організм.

 

У хвойної терапії немає обмежень за віком. Вони безпечні і в невеликій концентрації показані навіть маленьким дітям (старше 1 року) при:

  • простудних захворюваннях
  • гіперактивності
  • безсонні і інших порушеннях сну

 

 

Але навіть у такій корисній процедури є протипоказання. Їх не багато:

  • загострення хронічних хвороб
  • туберкульоз
  • злоякісні новоутворення
  • гіпертонія та серцева недостатність (II - III ступеня)
  • алергічні реакції на хвою
  • вагітність

 

Тому, щоб хвойна терапія принесла організму тільки користь, перед початком курсу бажано проконсультуватися з лікарем.

Як використовувати хвою в лікувальних цілях

Хвойні ванни пропонують в будь-якому бальнеологічному санаторії. Але з тим же успіхом їх легко проводити і в домашніх умовах. Для приготування ванни використовують як свіжу хвою, так і готові аптечні препарати.

 

Щоб приготувати настій хвої, потрібно взяти 500 г сухих гілочок, залити їх 5 л холодної води та довести до кипіння. Після цього хвою витримують на маленькому вогні 10 хвилин і проціджують  настій.

 

Більш зручний варіант - використовувати готові препарати на основі хвойного екстракту. Такі, як «Хвойний екстракт» від Бішофіт Mg. Він увібрав в себе всю цілющу силу свіжої хвої, повністю натуральний та дуже простий в застосуванні.

 

Хвойний екстракт додається в теплу воду (36-37 ° С). Приймати ванну потрібно не більше 20 хвилин дорослим і 10 хвилин - дітям. При цьому область серця повинна перебувати над водою. Після ванни краще півгодини провести в ліжку або просто відпочити. Ванну не можна приймати на повний шлунок - після прийому їжі повинно пройти не менше години. Ванни приймають через день курсом з 10-15 процедур, який можна повторити через півроку.

 

Курс хвойних ванн допоможе зміцнити здоров'я та імунітет, повернути бадьорість та гарне самопочуття. Це проста і дуже приємна методика, яка практично не має обмежень та побічних ефектів. А хвойні екстракти від Бішофіт Mg зроблять ці процедури доступними навіть в домашніх умовах.