Как быстро вернуться в форму после праздников: проверенные советы

_posted_by   Администратор Главный
12.01.2020

Новогодние и рождественские праздники – прекрасная пора, время поздравлений и подарков. И ещё это обилие вкусной, заманчивой, но не всегда полезной еды. А ведь это огромная нагрузка на печень и пищеварение. Тяжесть в желудке, изжога, отеки – верные признаки того, что во время праздников вы слишком налегали на угощения. Теперь организму нужно помочь. Правильная разгрузка поможет вывести токсины и сбросить килограммы, набранные за эти дни. Как же очистить ЖКТ и вернуть легкость после праздников?

  • ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Чтобы наладить водно-солевой обмен, необходимо пить много жидкости. Лучше всего – просто чистой воды, но подойдет и несладкий компот, зеленый чай или отвар шиповника. А стакан теплой воды с лимоном или питьевым бишофитом Detoxmag, выпитый натощак, поможет запустить обменные процессы и улучшит самочувствие.

  • СОБЛЮДАЙТЕ ДИЕТУ

В первые дни после праздников желательно дать отдохнуть вашему желудку.  Откажитесь от соленых, острых, жирных блюд и, конечно, алкоголя. Не переедайте, особенно вечером – ужин должен быть легким. Если хотите немного сбросить вес после праздника, можно устроить разгрузочный день (например, овощной). Главное, не заставляйте себя голодать, иначе эффект будет обратным.

  • ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО

При вздутии живота, тяжести в желудке и других проблемах с пищеварением, распространенных после праздников, рекомендуется попить что-то слабительное. Питьевой бишофит Detoxmag оказывает мягкое слабительное и очищающее действие, улучшает обмен веществ и очищает ЖКТ от токсинов. При этом Детоксмаг полностью натурален и рекомендуется в любом возрасте.     

  • СПИТЕ ДОСТАТОЧНО

Для восстановления организму как никогда нужен отдых. Постарайтесь ложиться в одно и то же время, а спать не менее 8 часов в хорошо проветренной комнате. Чтобы быстрее расслабиться и заснуть, перед сном примите лечебную ванну с бишофитом или хвоей. Такие ванны хороши тем, что благотворно влияют не только на нервную систему, а и на сердечно-сосудистую, мышечную и опорно-двигательный аппарат.

 

Натуральные препараты бишофита помогут вам быстрее восстановиться и войти в форму после праздников. Заказывайте их на официальном сайте производителя в Украине Бишофит Mg!