Як швидко повернутися в форму після свят: перевірені поради

_posted_by   Администратор Главный
12.01.2020

Новорічні та різдвяні свята - прекрасна пора, час поздоровлень та подарунків. І ще це велика кількість смачної, привабливої, але не завжди корисної їжі. Адже це величезне навантаження на печінку і травлення. Тяжкість в шлунку, печія, набряки - вірні ознаки того, що під час свят ви занадто налягали на частування. Тепер організму потрібно допомогти. Правильне розвантаження допоможе вивести токсини та скинути кілограми, набрані за ці дні. Як же очистити шлунково-кишковий тракт та повернути легкість після свят?

  • ПИЙТЕ БІЛЬШЕ ВОДИ

Щоб налагодити водно-сольовий обмін, необхідно пити багато рідини. Найкраще - просто чистої води, але підійде і несолодкий компот, зелений чай або відвар шипшини. А склянка теплої води з лимоном або питним бішофітом Detoxmag, випита натщесерце, допоможе запустити обмінні процеси та поліпшить самопочуття.

  • ДОТРИМУЙТЕСЬ ДІЄТИ

У перші дні після свят бажано дати відпочити вашому шлунку. Відмовтеся від солоних, гострих, жирних страв і, звичайно, алкоголю. Не переїдайте, особливо ввечері - вечеря повинна бути легкою. Якщо хочете трохи скинути вагу після свята, можна влаштувати розвантажувальні дні (наприклад, овочеві). Головне, не змушуйте себе голодувати, інакше ефект буде зворотним.

  • ПОЗБУДЬТЕСЯ ЗАЙВОГО

При здутті живота, тяжкості в шлунку та інших проблемах з травленням, поширених після свят, рекомендується вжити щось послаблююче. Питний бішофіт Detoxmag надає м'яку послаблюючу та очищаючу дію, покращує обмін речовин та очищає шлунково-кишковий тракт від токсинів. При цьому Детоксмаг повністю натуральний і рекомендується в будь-якому віці.

  • ДОСТАТНЬО СПІТЬ

Для відновлення організму як ніколи потрібен відпочинок. Постарайтеся лягати в один і той же час, а спати не менше 8 годин у добре провітреній кімнаті. Щоб швидше розслабитись та заснути, перед сном прийміть цілющу ванну з бішофітом або хвоєю. Такі ванни хороші тим, що благотворно впливають не тільки на нервову систему, а й на серцево-судинну, м'язову та опорно-руховий апарат.

 

Натуральні препарати бішофіту допоможуть вам швидше відновитися та ввійти в форму після свят. Замовляйте їх на офіційному сайті виробника в Україні Бішофіт Mg!