Как укрепить кости и суставы?

Мы с Вами с детского возраста слышим о пользе кальция, особенно для укрепления костей и суставов. До поры до времени так все и думали, и старались его принимать. Но! Европейские ученые выяснили, что главным регулятором усвоения кальция является магний!

Оказывается, при недостатке магния кальций вымывается из суставов и костей. И сколько кальция человек не принимает, он выводится, откладываясь «песком» в желчном пузыре и почках. При дефиците магния возможно и развитие остеопороза. Организм забирает кальций из костей. Кость начинает истончаться без каких-либо симптомов. Появляются сутулость осанки и деформация позвоночника, патологическая хрупкость костей. Человек может и не подозревать о наличии у него остеопороза, пока не сломает ногу или руку. Вы видели пожилых людей с искривленными дугой ногами – это остеопороз! В большей степени от недостатка столь важного минерала страдают уже в возрасте от 35-40 лет, особенно женщины.

И в молодом возрасте, и даже в детском, при дефиците магния развиваются патологические состояния. Но особенно важная роль магния в организме беременной женщины, как для самой матери, так и для правильного развития плода. Зачастую именно нехватка магния является причиной повышенного тонуса матки и может вызвать выкидыш. Симптоматические проявления дефицита магния — это распространенные депрессии беременных, раздражительность, судороги, астения. Интересен тот факт, что возможной причиной рахита у детей первых лет жизни бывает нехватка магния, и поэтому не поддается лечению витамином D. Повышенная возбудимость нервной системы у детей также может наблюдаться из-за нехватки в организме магния.

Как же определить хватает ли нам магния?

Даже если ничего не болит и мы не жалуемся на здоровье, возможно, есть предупреждающие об опасности симптомы. Прислушайтесь к себе: попробуйте наклонить голову вправо-влево (попробуйте!), Согните и разогните ступни ног или хорошенько потянитесь - почувствовали хруст, появилась боль? А если еще появляется утренняя скованность в суставах, судороги в икроножных мышцах, утомляемость - организм дает сигналы о дефиците магния. Если у вас еще парестезии («бегание мурашек») рук и ног, хруст суставов, «песок» в желчном пузыре и почках, «летучие» боли в суставах и мышцах, скорее всего это признаки недостатка магния.

Многие проблемы сердца и нервной системы связаны с недостатком магния. Возможны скачки давления, аритмии, головокружение, мигрень, забывчивость, депрессии, подавленное настроение, хроническая усталость, плохой сон. Увеличивается вероятность возникновения сахарного диабета и даже онкопатологии.

Каким образом насытить организм магнием? Где его взять?

Правильно питаться, с достаточным содержанием витаминов, минералов и микроэлементов не у каждого из нас получается. Откуда же взять нашему организму магний? Если есть возможность, поехать на популярный Европейский курорт «Марианские лазни», где некоторые минеральные воды с большим содержанием магния помогают в наружном применении при проблемах опорно-двигательного аппарата. Или намного проще. Посетите наши санатории (практически в каждом санатории отпускаются процедуры с Полтавским бишофитом). А способы насыщения организма магнием в домашних условиях довольно простые. Можно принимать внутрь соли магния, по типу минеральной воды на основе специального питьевого бишофита Полтавского месторождения.

 

А можно восполнять магний через кожу. Это массаж, аппликации, обертывания, местные и общие ванны с бишофитом. («Элит» и «Профи» -  для растираний, компрессов и местных ванночек, «Гель» - для домашних растираний, самомассажа и физ.процедур, «Кристаллический концентрат» для общих ванн и местных ванночек). Эти методы считается максимально эффективным, особенно при реабилитации заболеваний и травм спины и суставов. Ведь при всех заболеваниях суставов и позвоночника нужно насыщение проблемных зон магнием.

Более детально об утвержденных методиках бишофитотерапии читайте здесь.

Эффективный бишофит

В бишофите полтавского месторождения 10% ионов магния. Ионизированный магний быстро проникает через кожу, достигая мышц, суставов и связок. А попадая в кровь, восполняет нехватку магния в организме.

Более подробно о влиянии Бишофита на суставы и мышцы читайте здесь.

Бишофит Mg – здоровые и крепкие суставы