Варикоз вен и венозная сетка: как остановить процесс и укрепить сосуды

_posted_by   Администратор Главный
01.03.2020

 

Венозные сеточки на ногах выглядят некрасиво и мешают носить короткие юбки? Не стоит считать их всего лишь безобидным косметическим дефектом. Венозная сетка – важный сигнал того, что сосуды не справляются со своей задачей. Это одно из первых проявлений варикозного расширения вен. И, если не обращать на нее внимание, она будет развиваться и может привести к серьезным осложнениям. Узнайте, как минимизировать венозную сеточку на ногах и избежать варикоза.

 

Причины варикоза вен

Варикоз возникает из-за того, что стенки вен, по которым кровь течет к сердцу, расширяются. Из-за этого они теряют эластичность и хуже выполняют свою задачу. Начинаются проблемы с микроциркуляцией крови в ногах. Если в норме она движется по сосудам вверх, то при варикозе нарушается работа венозных клапанов, возникает обратный ток и – в результате – застой крови.

 

Нельзя выделить одну причину, по которой развивается варикоз. Но есть определенные факторы риска, повышающие вероятность болезни:

  • Пол – по статистике, женщины страдают от варикоза чаще мужчин
  • Наследственность – если у кого-то из родственников была предрасположенность к слабым сосудам, высока вероятность того, что проблемы с венами коснутся и вас.
  • Травмы и операции
  • Образ жизни – сидячая или стоячая работа, тяжелые физические нагрузки создают повышенный риск варикоза на ногах. Еще один фактор риска – постоянная ходьба на высоких каблуках.
  • Лишний вес, который создает дополнительную нагрузку на ноги  
  • Возраст – чем старше человек, тем слабее становятся сосуды. Но в последнее время проблемы с ногами помолодели, особенно у женщин. И уже после 30 лет варикоз – не редкость.    

 

Первые проявления варикоза

Варикоз заметен невооруженным взглядом – вены вздуты и выступают узелками над поверхностью кожи. Кроме видимых симптомов есть и другие признаки. На начальных этапах это венозная сеточка (или сосудистые звездочки) на коже, усталость и тяжесть в ногах. Затем добавляется отечность, изменение цвета лодыжек и кожные инфекции.

 

 

Если не лечить варикоз, он может привести к хронической венозной недостаточности, тромбофлебиту и другим серьезным осложнениям вплоть до инвалидности. Поэтому так важно следить за здоровьем вен и при первых симптомах обращаться к специалисту-флебологу. 

 

Как сохранить вены здоровыми: рекомендации по профилактике и лечению

Профилактика, а на первых порах и лечение варикоза сводятся к тому, чтобы укрепить вены, снизить нагрузку на них и улучшить кровообращение. Для этого придется немного изменить привычный образ жизни: 

  • Питайтесь правильно – откажитесь от соленых, острых и жирных блюд и включите в рацион продукты, богатые рутином – черную смородину, шиповник, цитрусовые. 
  • Делайте гимнастику – специальные упражнения помогут улучшить кровообращение и отток лимфы. Особенно полезно плавание и пешие прогулки
  • Отдыхайте – после работы или тренировки полезно полежать хотя бы 10–15 минут с поднятыми ногами – это стимулирует отток лимфы. А ночью полезно подкладывать под ноги валик или подушку.
  • Делайте самомассаж ног – достаточно легких массажных движений снизу-вверх, по ходу лимфы. Помогает и специальный лимфодренажный массаж, но перед тем, как его выполнять, обязательно проконсультируйтесь у флеболога. 
  • Носите компрессионное белье – специальные утягивающие чулки или колготки помогут снять усталость и избежать развития варикоза. Учитывайте, что такое белье различается по форме и силе утяжки, поэтому подбирать его нужно вместе с врачом.
  • Насыщайте организм магнием – особенно, локально.

 

Чтобы сохранить вены здоровыми, организму необходим магний. Он укрепляет стенки сосудов и расширяет их, улучшает кровообращение и отток лимфы. Также магний эффективно снимает воспаление сосудов, напряжение и усталость в ногах. Очень богат магнием природный минерал бишофит. Для профилактики и лечения сосудов его применяют местно, в виде лечебных мазей.  Таких, как «Venomag». В составе мази природный бишофит и растительные экстракты, которые традиционно используются для лечения вен – экстракт конского каштана и ламинарии. Благодаря натуральному составу мазь рекомендуется даже для беременных при расширении вен.

 

Также можно втирать магний в более концентрированном виде – «Магниевом масле». Именно так полезные вещества усваиваются быстрее всего, при этом оно 100% натуральное и безопасное для здоровья.

 

Лечение варикоза – долгий процесс, который требует внимания и значительной коррекции образа жизни. Легче всего справиться с болезнью на ранних этапах, поэтому следите за венами и не забывайте о профилактике. А надежные средства от венозной сеточки и варикоза помогут сохранить и вернуть здоровье.